vrijdag 29 november 2013

Olijfzeep en verschillende prijzen

Dat ik fan ben van olijfzeep, heb ik al in diverse blogjes aangegeven. In het begin kocht ik geregeld Aleppo, een zeep uit Syrië. Maar de basis vette olijfolie is voor mij belangrijkste. Onbekend merk is ook goed. De prijzen van deze zepen kunnen ook aardig uiteen lopen. Van 3 tot 15 euro en daar tussen in! Je doet erg lang met zo vierkant stuk.

Mijn dochter ging in september naar Griekenland en vroeg wat ze voor me mee moest brengen: olijfzeep, zo puur (vet) mogelijk. Wat een verschil in prijs met hier! Drie stukken grote, vierkante olijfzeep voor € 1,20. Dat is dus maar 40 cent per blok! Terwijl wij voor zo'n stuk al snel 3,95 betalen. Ook nog 2 hele grote zepen, ook maar van 45 cent of zo. Wat een verschil met wat we hier voor betalen. Gaat er echt zoveel op aan invoerrechten en tussenhandel? Dit kwam daar ook uit een winkel dus daar is vast ook een groothandel nog geweest. Het kan volgens mij dus echt wel goedkoper.

Voorlopig kan ik weer heel lang vooruit met de gekregen olijfzeep :-) Ik gebruik deze met douchen en met haren wassen. ik gebruik ook een natuurlijk shampoo ter afwisseling overigens, zeg maar 1:2 = olijfzeep:shampoo.

woensdag 27 november 2013

Afvallen en brood

Ik ben op een leeftijd dat het moeilijk is om af te vallen. Als ik vergelijk met anderen, eet ik dacht ik redelijk gezond en ook niet al te veel. Wat ik eet is biologisch en vegetarisch. Drink niet, rook niet, drink zelden tot nooit frisdrank, geen junkfood, friet al 2 jaar niet meer gegeten bv enz. enz. Af en toe chocolade. Aan het minderen met koffie. Eigenlijk veel minder dan ik nu eet, kan gewoon niet. Als ik zie wat anderen om me heen kunnen wegwerken... ik zou het niet weg kunnen krijgen. Het moet dus andere oorzaken hebben. Ik lees veel gezonde boeken. Heb al diverse testen laten doen, waar ik weer allerlei aanwijzingen voor krijg weer een stapje verder te gaan. De verhouding van, combinatie, gluten, tarwe e.d. Volgens het ene boek ligt het aan de hormonen, volgens het ander boek aan de verzuring. Informatie spreekt elkaar tegen, overlapt en komt overeen.

Mijn laatste boek wat ik gelezen heb, was 'Broodbuik'. Je leest en hoort al wel veel over dat de tarwe niet zo gezond is als we voorgeschoteld kregen en nog krijgen. Ik nam die info op, maar deed er verder niks mee. In dit boek staat eindelijk het waarom ervan en kregen al die losse flarden overal een completer plaatje als achtergrond. Kortom ik ben wel overtuigd geraakt dat de tarwe die we nu eten bewerkt is en niet zo gezond als we denken. Vooral als er staat dat een Snicker minder slechter zou zijn dan een volkoren boterham van nu, geeft dat toch wel te denken! En dan eet ik niet eens het brood van de supers (witmeel met houtvulling), maar van de natuurwinkel. Zou mijn maag dan echt het resultaat van de tarwe zijn? Ik sta er ergens niet van versteld, want ik eet al jaren gewoon het brood zo zonder beleg, dus de GL waarde is zo ook nog eens hoger dan met beleg erop (gemiddelde is dan anders). Het is in ieder geval de moeite waard om dit te gaan uit te proberen.
Mijn dochter heeft geen glutenallergie, wel een glutenintolerantie en is van tijd tot tijd behoorlijk beroerd. Nu is ze onlangs helemaal met tarwe gestopt en het gaat stukje bij beetje wel steeds beter. Ik ben zelf van 4 sneetjes brood naar 2 gegaan. Ik kan die 2 eerste nog wel vervangen voor groente en fruit. Als ik de laatste vervang, moet dat bv quinoa worden of zo. Ik doe het echter volgens de weg der geleidelijkheid omdat ik ook nog andere vervangers moet uittesten en zoeken. Een smoothie lukt me echt niet op mijn nuchtere maag. Een of 2 stuks fruit nog wel.
Ik koop dus nu niets meer op tarwebasis. Dus ieder etiket goed bekijken. Je staat versteld in hoeveel producten tarwemeel zit en zelfs waar je het helemaal niet verwacht. Ik maak nog wel alles op wat ik in voorraad heb. De nieuwe boodschappen zijn vanaf 2 weken al tarwevrij.
Nou is het dus een kwestie van afwachten of het bij mij ook resultaat geeft...

dinsdag 26 november 2013

Blogdip

Voor je het weet, zijn er al weer een paar weken voorbij. Te druk aan mijn hoofd om hier te zijn om van alles te regelen, te beluisteren of te verwerken. Ik heb ook een blogdip. Dan ineens weet je iedere dag wel wat te beschrijven en dan ineens weet je tijden niks of hebt de energie niet daarvoor. In zo'n blogdip zit ik nu dus. Ik ben echt niet van plan te stoppen met schrijven, want ik weet dat de interesse altijd wel weer terugkomt, maar nu lukt het gewoonweg even niet zo goed. Misschien nu ik dit beschrijf dat de ideeën ineens weer terugkomen, dat is ook al vaker gebeurd... al schrijvende komt er wat naar boven.

Wat heb ik te melden? Ik ben druk bezig met nieuwe aanwinsten uit het asiel, die toch weer tijd hebben om te wennen aan een ander ritme, voedsel en vooral aan elkaar en ons. Ik dacht nog ik neem er meteen twee die elkaar al kennen en in een groot hok zaten daar. Helaas kunnen juist die twee elkaar niet uitstaan hier thuis en is het steeds hommeles en vechten. Met mijn andere dieren echter gaat het prima samen als of de een of de andere binnen is. Zelfs met de hond is het geen probleem. Het nieuwe poesje werd zo bang dat het niet meer naar de kattenbak durfde en ik heel wat wasjes heb moeten draaien... Momenteel zet ik de pestkop van een kater maar een paar keer apart per dag en huppelt het kleintje gelukkig weer zelf naar de bak. Maar o wee als de grote kater weer los komt, dan jaagt hij iedereen op stang. Als ik dan zijn naam roep, loopt hij zelf al naar zijn plekje toe en doe de deur dan maar weer even dicht. Het is wel een grote smoeskont. Vindt de douche helemaal geweldig om naar zoveel druppels te slaan en om te proberen die te vangen. Nat worden? Geeft ie helemaal niks om.

Deze week ben ik begonnen met het 'kattenprozacje' te geven. Of liever gezegd een pilletje op kruidenbasis (depress), zonder bijwerkingen waar agressie en angst van weggaat. Het lijkt wel te helpen. Er is weer wat meer rust in huis. Hopelijk vergeet hij het aanvallen. Zo kan ik hem ook niet buiten laten. Ten eerste is hij hier nog veel te kort en ten tweede kan ik dit ook andere katten buiten niet aandoen. Ik wil ze beide houden, apart zijn ze super lief en aanhalig. Ik wil er echt niet een van die twee terugbrengen naar het asiel. Zal wel even duren, maar dat moet dan maar. Tenslotte heb ik vaker traumatische dieren uit het asiel gehad. Je moet vooral veel geduld met ze hebben. Als ik echter a heb gezegd heb ik het geduld tot z en zeg dus ook b hoe dan ook. Tenslotte is dat bij mensen ook. Niet met iedereen kun je vrienden zijn en moet je wederzijds leren verdraagzaam te zijn met wat je niet aanstaat.

Op het gebied van consuminderen is bovenstaande meer consumeren geworden. Vooral de kater rust niet voor alle bakjes leeg zijn. Het is dat hij zwart met wit is, anders zou de naam Garfield hem niet misstaan wat het eten betreft.

Ik heb nog wel een consumindertip:
Ik heb gemerkt dat als je bij de natuurwinkel EkoPlaza tegelijk een tray of doos van iets bestelt, je wel altijd 10% korting krijgt. Dat is dan weer wel mooi meegenomen! Moeite waard om het dus na te vragen!